經(jīng)常鍛煉或有望延緩大腦退化進(jìn)程

美國得克薩斯大學(xué)進(jìn)行有氧達拉斯西南醫學(xué)中心17日發(fā)布的一項新研究指出，每周鍛煉身體數次，特別是運動(dòng)，可能有助于延緩阿爾茨海默病高風(fēng)險人群的大腦退化進(jìn)程。

此前有研究顯示，不常運動(dòng)的人，其大腦白質(zhì)的神經(jīng)纖維退化更快。阿爾茨海默病的一大成因是貝塔淀粉樣蛋白在腦中積聚形成斑塊，導致腦細胞死亡，目前尚無(wú)有效療法。污泥螺桿泵

得克薩斯大學(xué)達拉斯西南醫學(xué)中心研究人員的研究團隊對70名年齡55歲及以上、存在記憶問(wèn)題的參與者進(jìn)行了一項臨床試驗，他們被分為兩組，一組每周進(jìn)行4到5次、每次持續至少半個(gè)小時(shí)的有氧運動(dòng)，另一組只進(jìn)行拉伸訓練。油桶泵

結果顯示，兩組參與者在試驗期間的記憶和解決問(wèn)題等認知能力基本相同，可大腦掃描顯示，有氧運動(dòng)組大腦海馬體體積減小的速度更慢。海馬體是大腦中負責記憶的主要部位，會(huì )隨著(zhù)癡呆癥的發(fā)展而逐漸退化。多級離心泵

研究人員指出，與其他類(lèi)型的鍛煉相比，大腦中存在淀粉樣蛋白的受試對象對有氧運動(dòng)更為敏感。但是，盡管有氧運動(dòng)無(wú)法避免海馬體變小，但是通過(guò)運動(dòng)降低萎縮速度仍然很有意義。隔膜泵

研究報告發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上。研究人員認為，還需進(jìn)一步研究以確定海馬體萎縮放緩是否以及如何影響大腦認知能力。潛水泵